Психолог-консультант для подростков, молодёжи и родителей. Метод позитивной психотерапии, член WAPP.
Подросткам и молодёжи — разобраться в себе и говорить так, чтобы услышали.
Родителям — язык, на котором снова можно договориться.
Онлайн, на украинском или русском — можно без камеры и настоящего имени.
БесплатноПервая консультация — знакомство
член ассоциации № 3209 · частная практика с 2017
Я не «чиню» людей. Я учу языку, на котором можно говорить о важном.
Сопровождаю семьи в укреплении связи между родителями и детьми: тинейджерам и молодёжи даю инструменты для самопознания, понимания и уверенности в себе, родителям — модели общения для баланса в отношениях с детьми.
Позитивная психотерапия — подход Носсрата Пезешкиана, 1968
01Не диагноз, а ресурсИщем не дефекты, а то, на что можно опереться уже сейчас.
02Симптом — это языкЗа тревогой или молчанием всегда стоит смысл, который ещё не сказан.
03Работа без осужденияПространство, где подросток и родители могут говорить честно.
04Контакт на трёх уровняхТело, эмоции и ценности — вместе, а не отдельными темами.
Посвяти себе всего час в неделю.
Один час — и постепенно возвращается баланс: внутри себя, в семье, на работе, в отношениях с детьми, в школе.
Онлайн, из дома — можно без камеры
За симптомом всегда есть смысл, а за проблемой — скрытый потенциал.
Носсрат Пезешкиан, основатель метода
Из своей комнаты, в наушниках — можно без камеры и настоящего имени
Подросток, родители или вся семья вместе
Работаю с каждым отдельно и со всеми вместе — в зависимости от того, где именно сейчас держится напряжение.
Тинейджерам
Понимать свои эмоции, границы и желания — и говорить о них так, чтобы услышали.
Родителям
Модели разговора вместо давления: как держать границы и не потерять контакт.
Семье вместе
Встречи, где каждый наконец может сказать своё — и быть услышанным.
Когда дома конфликт
Крики или молчание, в котором уже никто никого не слышит — из этого тоже можно выйти.
С чем ко мне обращаются
9 направлений
01Конфликты между родителями и подросткомкрики, молчание, «ты меня не слышишь»
02Тревога и страхитело реагирует быстрее слов
03Замкнутость и потеря мотивации«ничего не хочу», закрытая комната
04Неуверенность и самокритикавнутренний голос, который обесценивает
05Сепарация и собственные границыкак отделяться и не потерять близость
06Эмоциональное истощение подростка и родителейкогда сил не осталось у всех
07Отношения со сверстникамидружба, отвержение, первая любовь
08Тело и первая близостьвопросы, которые стыдно задать дома
09Повторяющиеся семейные сценариито, что передаётся через поколения
Формат: онлайн · 50–60 минут · на украинском или русском
Как проходит работа
Без анкет и тестов на первой встрече. Сначала — понять, что происходит в семье, и только потом договариваться о формате.
01сообщениеЗнакомствоКоротко описываете ситуацию в сообщении. Я отвечаю, моя ли это тема и с кого стоит начать — с подростка, с родителей или со всеми вместе.
02бесплатно · 50–60 минутПервая встреча — бесплатнаяПроясняем запрос и договариваемся о конфиденциальности. В конце вы получаете ориентир: сколько встреч и о чём они будут. Ни к чему не обязывает.
03раз в неделюРаботаРегулярные встречи раз в неделю, в человеческом темпе. Между ними — простые практики, без «домашек на оценку» и без отчётов родителям.
04завершениеОпораВ семье появляется свой язык для сложного — и дальше она справится без меня. Завершение тоже обсуждаем вместе, а не исчезаем.
Без осуждения ✦ Можно инкогнито ✦ Каждый на своей территории
Вы можете не включать камеру и назваться любым именем. То, что ребёнок говорит мне, остаётся между нами: родителям я передаю направление работы, а не содержание разговоров.
О чём спрашивают чаще всего
ребёнок не хочет идти к психологу
Это нормальная реакция — подросток защищает свои границы. Тогда начинаем с родителей: разбираем ситуацию и то, как говорить о помощи, чтобы она не звучала как наказание. Часто после этого ребёнок соглашается сам.
с какого возраста вы работаете
Ориентировочно с 11–12 лет. До этого возраста эффективнее работать преимущественно с родителями — именно они больше всего влияют на среду ребёнка.
расскажете ли вы родителям, о чём мы говорили
Нет. Содержание разговоров конфиденциально, родителям я даю только направление работы. Исключение — прямая угроза жизни и здоровью; об этом предупреждаю на первой встрече.
сколько длится работа
Точечный запрос — 5–8 встреч. Более глубокие темы (самооценка, тревога, отношения в семье) — дольше. Ориентир называю после первой встречи.
онлайн работает так же
Да. Для подростков онлайн часто даже комфортнее: своя комната, привычная среда, меньше напряжения. Нужны только наушники и место, где вас не слышат.
на каком языке проходят консультации
На украинском или русском — как вам комфортнее. Многие клиенты из Европы говорят по-русски, поэтому язык встречи мы выбираем на знакомстве и можем менять по ходу работы.
позитивная психотерапия — это «мыслить позитивно»
Нет. «Позитивная» означает целостный взгляд на человека: не только на проблему, но и на его способности и ресурсы. Метод не запрещает страдание — он показывает, какой смысл стоит за симптомом.
Первый шаг
Можно прийти не за ответом, а с вопросом
Достаточно того, что есть сейчас: усталость, тревога за ребёнка или желание наконец понять друг друга. Со своего дивана, под пледом, в наушниках — так, как вам удобно.
БесплатноПервая консультация
Залишити відгук
Можна анонімно: імʼя не обовʼязкове, контакти я не питаю.
Запись на консультацию
Напишите несколько слов о ситуации — я отвечу и предложу время.
Задать вопрос
Если ещё не готовы записываться — просто спросите. Это ничего не обязывает.
член ассоциации № 3209 · частная практика с 2017
